黑芝麻，又称胡麻，是一种常见的坚果类食物，不仅滋味香浓，还具有丰富的养分价值。它富含卵白质、脂肪、维生素E、B族维生素以及多种矿物资，如钙、铁、锌等，是健康饮食中的迫切构成部分。 三门峡电脑维修|三门峡电脑维修电话|三门峡电脑维修公司--三门峡电脑维修网 黑芝麻具有润肠通便的作用，关于改善便秘有权臣成果。其富含的油脂要素或者润滑肠谈，促进消化。同期，黑芝麻中的抗氧化要素有助于减速糜烂，保护细胞免受解放基的伤害，增强免疫力。 此外，黑芝麻党羽发和皮肤也有精采的养息作用。中医觉得，黑芝麻能补肝肾、